コンテンツに移動 ナビゲーションに移動

長崎ウェルネススポーツ研究センター

  • 050-5236-2348
お問い合わせ

長崎ウェルネススポーツ研究センター

  • トップページToppage
  • お知らせinformation
  • 事業内容・目的Purpose
  • 教室・イベントEvent
  • スタッフ紹介Staff
  • 支援教材Shop

2021年7月

  1. HOME
  2. 2021年7月
2021年7月19日 / 最終更新日 : 2021年7月19日 wellness ウェルネス通信

『食』で健康な体づくり

みなさん、おはようございます!長崎ウェルネススポーツ研究センターの平葭です。暑い日が続きますがいかがお過ごしでしょうか。『夏バテ』していませんか?? 健康な体づくりには身体を動かすことはもちろんですが、『食』についても重 […]

2021年7月5日 / 最終更新日 : 2021年7月6日 wellness ウェルネス通信

ウェルネス通信2021年7月号

みなさん、おはようございます。 今月は、「背中の運動〜後ろ姿も美しく」です。 有酸素運動は、肩甲骨をしっかり動かしながら足踏みをします。背中の真ん中に「シワ」が寄るくらい、肘を後ろへ引きましょう! 筋トレは、うつ伏せにな […]

Instagram
LINE
Facebook
YouTube
スクエアステップ

LINK

  • スクエアステップ協会
  • ランニング教室掲示板
  • NPO法人ウェルスポ鹿屋

最近の投稿

ウェルネス通信2022年6月号

2022年6月6日

ウェルネス通信2022年5月号

2022年5月2日

ウェルネス通信2022年4月号

2022年4月4日

10周年!

2022年4月1日

ウェルネス通信2022年3月号

2022年3月7日

「みジカなナガサキ」出演!

2022年3月2日

ウェルネス通信2022年2月号

2022年2月7日

野母崎教室

2022年1月17日

ウェルネス通信2022年1月号

2022年1月4日

第2回ラン&ウォーククラブ

2021年12月27日

カテゴリー

  • ウェルネス通信

アーカイブ

  • 2022年6月
  • 2022年5月
  • 2022年4月
  • 2022年3月
  • 2022年2月
  • 2022年1月
  • 2021年12月
  • 2021年11月
  • 2021年10月
  • 2021年9月
  • 2021年8月
  • 2021年7月
  • 2021年6月
  • 2021年5月
  • 2021年4月
  • 2021年3月
  • 2021年2月
  • 2021年1月
  • 2020年12月
  • 2020年11月
  • 2020年10月
  • 2020年9月
  • 2020年8月
  • トップページ
  • 事業内容・目的
  • 教室・イベント
  • スタッフ紹介
  • 支援教材
  • お問合せ
ウェルネス_青いロゴ

お気軽にお問い合わせください。
050-5236-2348
095-804-5408
受付時間 9:00-17:00 [ 土・日・祝日除く ]

お問い合わせ

Map

Facebook

Facebook page

Copyright © 長崎ウェルネススポーツ研究センター All Rights Reserved.

お気軽にお問い合わせください。050-5236-2348受付時間 9:00-17:00 [ 土・日・祝日除く ]

お問い合わせ
  • トップページ
  • お知らせ
  • 事業内容・目的
  • 教室・イベント
  • スタッフ紹介
  • 支援教材
  • MENU
  • HOME
  • アクセス
  • お問い合わせ
  • TEL
PAGE TOP