みなさんおはようございます！長崎ウェルネススポーツ研究センターの平葭です。 初夏を迎え、最近は気温が高く夏日となる日も多いですが、みなさん体調を崩さず元気にお過ごしでしょうか？ 今の時期は新緑が美しく、またサツキやカキツ […]

『みんなでウェルネス習慣』 今月は諫早市在住の前田さんが行っている「グーチョキパー体操」を紹介します♪ 動画では前田さんご本人が説明してくれています！一緒にやってみましょう☆ 是非、動画をご覧ください！ 無理なく毎日続け […]