2024年4月1日 / 最終更新日 : 2024年4月12日 wellness ウェルネス習慣みんなでウェルネス習慣2024年4月号 おはようございます！長崎ウェルネススポーツ研究センター平葭です。 本日から令和6年度がスタートしますね。今年度もどうぞよろしくお願いします。 4/1から新しくスタッフが加わりますので紹介します☆ 後城 千瑛（ごじろ ちえ […]
2024年4月1日 / 最終更新日 : 2024年4月12日 wellness ウェルネス習慣みんなでウェルネス習慣2024年3月号 『みんなでウェルネス習慣』 皆さん、おはようございます！平葭です。 今月は“椅子に座ってできる太ももの筋トレ”を紹介します^_^ 動画を見ながら一緒にやってみてください！回数などは体調に合わせて調 […]
