2025年11月3日 / 最終更新日 : 2025年11月14日 wellness ウェルネス習慣みんなでウェルネス習慣2025年11月号 みなさんおはようございます!平葭です😊 今月は「手を使った脳トレ」を紹介します♪好きな歌に合わせて、歌いながらやってみると効果UPです! ぜひ動画をご覧ください✨