ウェルネス通信2021年1月号

2021年1月7日（木）配信

1月6日夕方の県の会見にて、長崎県内のコロナウィルス感染段階ステージが「ステージ３」から「ステージ４」に引き上げると発表がありました。
また、県下全域に特別警戒警報が発令されました。

これに伴い、ウェルネス主催の教室もお休みさせて頂いております。
運動する機会が減り、人とも会わず不安になる方もいらっしゃると思います。

運動に関するお悩みや気持ちを聞いてほしいときなど、気軽にLINEメッセージをお送りください。
電話で話したい時は（050-5236-2348）におかけくださいね。
みなさんと顔を合わせて共に運動ができる時までお互い元気に過ごしましょう！

ウェルネス通信1月号をお送りします。
1日に10分でもいいので楽しく体を動かしましょう😊
今回は自宅にあるタオルを使った運動です。

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