みんなでウェルネス習慣2022年9月号

みなさん、おはようございます。

『みんなでウェルネス習慣』

今月のテーマは
「関節まわし」です♪

動画を見ながら一緒に運動ができる内容ですので、ちょっとした隙間時間に試してみてください。

無理なく毎日続けましょう!

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