みんなでウェルネス習慣2024年5月号

『みんなでウェルネス習慣』

皆さん、おはようございます!
平葭です。

今月は
“足踏みエクササイズ”
を紹介します♪

動画を見ながら一緒にやってみてください!
途中休みを入れながら行ってもOKです◎

是非、動画をご覧ください。

無理なく毎日続けましょう!

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