みんなでウェルネス習慣2024年5月号
『みんなでウェルネス習慣』
皆さん、おはようございます!
平葭です。
今月は
“足踏みエクササイズ”
を紹介します♪
動画を見ながら一緒にやってみてください!
途中休みを入れながら行ってもOKです◎
是非、動画をご覧ください。
無理なく毎日続けましょう!
長崎ウェルネススポーツ研究センター
『みんなでウェルネス習慣』
皆さん、おはようございます!
平葭です。
今月は
“足踏みエクササイズ”
を紹介します♪
動画を見ながら一緒にやってみてください!
途中休みを入れながら行ってもOKです◎
是非、動画をご覧ください。
無理なく毎日続けましょう!