みんなでウェルネス習慣2024年9月号

『みんなでウェルネス習慣』

皆さん、おはようございます！
後城(ごじろ)です。

暑さのピークは過ぎたように感じますが、まだまだ暑さが残っていますね。
お身体には十分注意してお過ごしください！

今月は
脳トレにもなる
“指の運動”
を紹介します♪

動画を参考にやってみてください！
無理をせず、ご自身のペースでOKです！

是非、動画をご覧ください。

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