ウェルネス通信2021年4月号

2021年4月5日（月）配信

みなさん、おはようございます☀️

桜の花びらがキレイに舞い散る様子を見て、本格的な春の訪れを感じています。寒暖の差がまだありますが風邪などひかず、お元気にお過ごしでしょうか。

新生活のスタートとして、今年こそは運動を継続しようと思っている方もたくさんいらっしゃると思います。
私たちと一緒にエクササイズをしましょう！

今月は、おしりの運動です。
自分のペースで続けてみてください。

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