厚生労働省「通いの場」の紹介

2021年1月25日（月）配信

みなさん、こんにちは！
長崎ウェルネススポーツ研究センターです。

コロナ禍で不安な日々が続いていますが、心が塞ぎ込んだり、動くのが億劫になっていませんか？

今回は、おうち時間を楽しみながら気分転換できる、下記Webサイト『通いの場（厚生労働省）』の紹介です。
https://kayoinoba.mhlw.go.jp/

コロナ対策やフレイル予防を始め、健康維持に役立つ情報が紹介されています。

その中でも、お勧めは こちらです‼️
https://kayoinoba.mhlw.go.jp/taisodouga.html?id=42
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長崎ウェルネススポーツ研究センター顧問の中垣内先生も登場していますので、是非ご覧ください！

一緒に集うことは出来ませんが、
自分に合った運動を日々の生活に取り入れ、毎日楽しく身体を動かして、心も体もリフレッシュしましょう！

早くコロナが収束〜終息することを願っています🌟

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